Loes

Loes Arends is niet de eerste de beste vrijwilliger van Voorwaarts; in 2022 ontving zij namelijk het jeugdlintje van de gemeente Voorst voor haar inspanningen bij de afdeling handbal. We spreken af met Loes bij het beachveld aan de Laene, waar op deze voorjaarsdag nog volop getraind wordt. Vanaf het trainingsveld wordt ze toegeroepen door de meiden. “Dat is het team dat ik jarenlang training heb gegeven. Met die meiden heb ik een hele mooie band opgebouwd, superleuk dat ze je nog steeds met zoveel enthousiasme begroeten natuurlijk.” 

Hoe ben jij in het vrijwilligerswerk gerold?

“Ik begon met training geven toen ik zelf nog bij de C-tjes zat,” vertelt Loes. “Dat vond ik zo leuk. Ik groeide mee met het team, vanaf de E-tjes tot en met de C2 heb ik ze getraind en gecoacht. Met een Nederlands Kampioenschap Beach vorig jaar als absolute hoogtepunt. Supertof om dat met elkaar te bereiken. Maar ik merkte ook dat het goed was dat er iemand anders voor de groep zou komen. En ikzelf vind het eerlijk gezegd ook leuker om jonge meiden te trainen, omdat je die nog zoveel bij kunt brengen.”

Ik stopte vorig jaar en besloot om wat rustiger aan te gaan doen. Ik ben inmiddels afgestudeerd als verpleegkundige en werk in de thuiszorg, hier in regio. Dat vind ik heel leuk, maar het is ook een drukke baan. Toch probeer ik tijd in te plannen voor de handbal. Ik speel zelf in dames 2 en in het eerste team van de Beach, dus ik ben nog veel op het sportpark te vinden.”

En toch ben je weer begonnen met coachen?

“Klopt, maar wel op een lager pitje. Ik help Claudia Bouwmeester bij de D1. Dat doe ik 1x in de twee weken, samen met mijn vriendinnen Kaylin en Kristel. Het geven van trainingen geeft mij gewoon energie en dit is goed te combineren met mijn werk.“

We maken alle trainingen zelf, dat vind ik heel leuk om te doen.

Hoe heb jij het trainerschap je eigen gemaakt?

“Ik heb zelf training gekregen van Laurens Beekman, die bouwde dat heel goed op. Daar heb ik veel van geleerd. Daarnaast heb ik clinics gevolgd en kijk ik veel op YouTube. Bijvoorbeeld naar wedstrijd, maar ik zoek ook op oefeningen, dat geeft mij veel inspiratie. We maken alle trainingen zelf, dat vind ik heel leuk om te doen. Ik teken graag, dus die inspiratie zet ik om in schetsen waar behalve ikzelf, niemand iets van snapt, maar wel leuke en gevarieerde trainingen oplevert.”

Wat motiveerde jou om te beginnen als vrijwilliger?

“Mijn vader gaf destijds voetbaltraining aan mijn broer. Toen ik gevraagd werd om bij te springen bij een team, gaf hij direct aan om dat te doen en dat het heel leerzaam is. En daar ben ik het tot op de dag van vandaag mee eens. Ik ben begonnen en eigenlijk nooit meer gestopt als vrijwilliger; ik heb training gegeven, ben scheidsrechter geweest en heb het handbalkamp georganiseerd.’

Jouw inspanningen bleven niet onopgemerkt?

“Nee, dat klopt, ik vond het gewoon leuk om te doen en kreeg er veel energie van. Maar blijkbaar vonden andere mensen binnen de vereniging het wel bijzonder, want ik ontving in 2022 het Voorster Jeugdlintje voor mijn inspanningen als vrijwilliger, een Koninklijke onderscheiding! Ik werd met een smoes naar het gemeentehuis gelokt en kreeg daar deze mooie verrassing, in het bijzijn van mijn familie en vrienden!’

Heel fijn dat Voorwaarts dit mogelijk maakt voor mij, want zo kon ik mij als vrijwilliger verder ontwikkelen.

Wat levert het vrijwilligerswerk je nog meer op?

“Ik ben best leergierig en als ik iets doe, dan wil ik dat goed doen. Om goed te kunnen fluiten, wilde ik de handbalregels graag leren. Daar kreeg ik een scheidsrechterscursus voor aangeboden. Om trainingen beter voor te bereiden kon ik clinics volgen. Heel fijn dat Voorwaarts dit mogelijk maakt voor mij, want zo kon ik mij als vrijwilliger verder ontwikkelen.”

 Wat is je het meeste bijgebleven?

“We hebben een keer een incident op de training gehad, dat vond ik wel lastig. Dat was snel schakelen. Zoiets kan natuurlijk gebeuren, maar dat heeft wel impact op de meiden. We hebben dat snel daarna met elkaar besproken, dat werd heel erg gewaardeerd. Ook door de ouders. En wat natuurlijk is bijgebleven is het NK Beach van vorig jaar, daar werden we gewoon Nederlands Kampioen! De meiden waren zó trots. En ikzelf natuurlijk ook!”

Krijg je voldoende waardering voor het werk dat je verricht?

“Ja, dat vind ik wel. Tuurlijk heb ook ik na een zware dag werken niet altijd zin om aan de bak te gaan. Maar als je dan eenmaal op het veld staat met die meiden, dan ben je die werkdag weer snel vergeten. Ze zijn zo leergierig, hebben goede energie en het is gewoon erg gezellig. Je bent zo intensief met ze bezig, het zijn allemaal ‘kleine vriendinnetjes’ van mij geworden.”

Wat is jouw mooiste compliment?

“Ik ken de meiden natuurlijk erg goed, die zie ik wekelijks. Maar ook met hun ouders bouw je een band op. Dan hoor je bijvoorbeeld op een feest van Voorwaarts hoe blij hun dochters zijn met mij als trainer. Dat is superleuk om te horen natuurlijk. En ouders geven aan dat ze mij een voorbeeld vinden voor hun kinderen en dat ze hopen dat hun kind straks ook de jeugd gaat trainen. Dat vind ik een mooi compliment. Dus hopelijk stoom ik de volgende generaties ook klaar voor het vrijwilligerswerk.”

Hoe ziet jouw toekomst als vrijwilliger er uit?

“Ik heb het dit jaar wat rustiger aan gedaan, maar wil volgend jaar weer een team training gaan geven. Bij voorkeur weer een groep jongen meiden, zoals de E-tjes, die ik het spelletje bij kan brengen. Dat vind ik toch het allerleukst!”

Wat is jouw oproep aan de nieuwe vrijwilligers?

Er is altijd een tekort aan trainers, dus heb je interesse; niet twijfelen, maar gewoon doen. Het geeft mij veel energie en als je het hebt gedaan is het zo leuk. Je bouwt een band op met de meiden en ouders. Je voelt je verantwoordelijk en ziet ze groeien. En je behoudt ze voor de sport, ook niet onbelangrijk. Je helpt er dus niet alleen jezelf mee, maar ook de vereniging én de kinderen.

Tuurlijk heb ook ik na een zware dag werken niet altijd zin om aan de bak te gaan. Maar als je dan eenmaal op het veld staat met die meiden, dan ben je die werkdag weer snel vergeten.

In 2022 ontving Loes het Voorster Jeugdlintje voor haar inspanningen als vrijwilliger. Het artikel hierover lees je hier op onze website: Loes Arends ontvangt het Voorster Jeugdlintje